Opis knjige

Začetki tai chi chuana segajo daleč nazaj v kitajsko zgodovino. Ljudje v preteklosti niso bili nevedni, kot radi mislimo, in so znali nekatere probleme, mednje sodita tudi stres in malodušje, reševati celo veliko bolje kot to počnemo danes. Nazadnje se lahko samo njihovi genialnosti zahvalimo, da smo od njih prejeli takšno obliko vadbe kot je tai chi chuan, ki temelji na poznavanju samega sebe in na osbnem razvoju vsakega posameznika.

Priročnik je razdeljen na pet delov, vsak del pa na poglavja, ki zajemajo vsebine, s katerimi se seznanjamo pri vadbi tai chi chuana.

V prvem delu, naslovljenem Predstavitev, avtor želi bralcu predočiti, kako uporabna so znanja, ki jih pridobimo z vadbo tai chi chuana v skoraj vseh obdobjih in področjih našega življenja: pri delu, športu, pri skrbi za zdravje in težnji po kakovostni jeseni življenja.

V drugem delu, Pot, ki je hkrati tudi najbolj pomemben in obsežen del tega priročnika, se bralec seznani s potmi in stranpotmi življenja. V tem delu so zbrani koristni nasveti, ki omogočajo boljšo bralčevo orientacijo pri raziskovanju veščine. Poudarek je tu na poti, s pomočjo katere v prenesenem pomenu avtor vodi in usmerja bralčevo pozornost skozi težave, ki se jim pri učenju/treniranju ne more povsem izogniti, kot tudi skozi posamezne razvojne faze treniranja vse od začetnika do mojstra oziroma, od začetka učenja iz napak pa vse tja do harmonije med telesom in umom. V priročniku to avtor imenuje notranja igra.

V tretjem delu, Varuhi tradicije, strne že povedano v 10 konkretnih nastavkov za vadbo. Ti so tudi podlaga za učenje veščine po fazah, ki jih je avtor poimenoval kar plezanje, hoja in tek. Najdemo jih v četrtem delu, Konkretna novodila za učenje.

S petim delom, Forma 13 figur, smiselno zaokroži priročnik. V njem s sliko in besedo predstavi eno navejših in khrati najkrajših prostoročnih form v tai chi chuanu, formo 13 korakov.

Mnenja kupcev

1. | Toplek Leon | 21. 12. 2009

Knjigo sem kupil, ker tudi sam vadim Tai Chi. Vsebina me je presenetila zaradi razumljivosti in izčrpnosti. Posodil sem jo prijatelju, ki se ukvarja s transcedentalno meditacijo in je po branju knjige dobil željo, da bi se tudi sam pričel ukvarjati s Tai chi - jem. Ne pomnim kdaj nazadnje sem dobil v roke priročnik, ki bi ga bral kot poljudno čtivo. Očitno je avtor dozorel tudi kot prenašalec razmišljanja, idej in vzhodnjaških modrosti in ne le tehničnih podatkov.

2. | Polona | 25. 12. 2009

Knjiga me je prevzela z dovršenostjo osebnega pristopa k procesu učenja tai chi chuana. Na prvo mesto so postavljene dobrobit tistega, ki vadi, in vrednote, ki jih potrebuje za nadaljevanje vadbe. Slog je tekoč in dosleden, mestoma liričen, vendar vsebina nikoli ne izgubi poudarka strokovnosti in učinkovitosti. Na kratko povedano - odlična knjiga, ki odraža domišljijo in zrelost avtorja. Vsak, ki se ukvarja z vadbo borilnih veščin ali ga veseli doseganje osebne odličnosti, lahko z branjem te knjige veliko pridobi.

Oddaj mnenje »