Brezplačna dostava pri nakupih nad 40,00 € za člane Didaktinega kluba, oz. nad 100 EUR za nečlane.

Brezplačna dostava pri nakupih nad 40,00 € za člane Didaktinega kluba, oz. nad 100 EUR za nečlane.

Didakta-Zlata-Hruška
Montignacova metoda v teoriji v praksi Michael montignac

Montignacova metoda v teoriji in praksi

Montignacova metoda je že dvajset let najbolj priljubljen in zdrav način uravnavanja telesne teže. Milijoni osveščenih uporabnic in uporabnikov po vsem svetu se brez odpovedovanja in stradanja prehranjujejo po Montignacu.

Didakta dostava
Na zalogiDostavimo v 2 delovnih dneh.

27,95 

98 na zalogi

-
+
Število strani:
Vezava:
Dimenzije (š x v):
17 x 21 cm

Pri nakupu treh knjig s to oznako, vam najcenejšo podarimo.

Opis

Znanstvena podlaga in praktičen pristop, ki je prijazen do zdravja in denarnice – jem, torej hujšam:

  • konkretni napotki za uravnoteženo in zdravo vsakodnevno prehrano,
  • prilagojeni prehranski nasveti za vsa življenjska obdobja: od pubertete, do materinstva, menopavze in tretjega življenjskega obdobja
  • predlogi tedenskih jedilnikov,
  • recepti z nizkim glikemičnim indeksom, zato, da bi (p)ostali zdravi, vitki in mladostni.

Michael Montignac,

Prehranski guru, ki je z upoštevanjem glikemičnega indeksa iznašel edino trajno učinkovito metodo ohranjanja zdrave telesne teže. Po vsem svetu je zaslovel s knjigami o pravilni prehrani in zdravem načinu hujšanja. Z Montignacovo metodo, ki jo je razvil v knjigi Jem, torej hujšam, se je uprl drastičnemu poslabšanju prehranskih navad v razvitem svetu, hkrati pa tudi zablodam klasične dietetike, kamor sodijo predvsem nizkokalorične shujševalne diete.

Montignac, ki je po naravi epikurejec in po nagnenju gurman, trdi, da so pravi izbor surovin, tradicionalni, a posodobljeni način priprave jedi ter obred skupnega obroka najboljša obramba pred preveliko telesno težo in najpogostejšimi boleznimi sodobne civilizacije.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Montignacova metoda v teoriji in praksi”

ZAČIMBE IN DIŠAVNICE. V knjigi je raznolikost Slovenije opisana skozi zgodbe zelišč, ki jih lahko uporabljamo kot začimbe in dišavnice pri pripravi vsakdanjih ter prazničnih jedi, različnih gospodinjskih opravilih in kot domača zdravila. V njej boste našli izbor jedi, ki predstavljajo slovensko kulinariko. Jedi kmečkega vsakdana in praznikov. Najboljše je blizu.

NOVO
3 za 2

Začimbe in dišavnice

19,99 

Knjiga o odnosih, samospoštovanju otrok, družinskem in šolskem okolju.

Dimenzije (š x v):
16.6 x 23.5 cm

Zrcalo odraščanja

27,90 

Želim si je besedilo, ki ga je priljubljeni Jorge Bucay napisal konec osemdesetih in ga poslal kakim desetim publikacijam, za katere je pisal članke o psihologiji vsakdanjega življenja. Kratko besedilce se je hitro razširilo in bilo prevedeno v skoraj trideset jezikov. Zdaj je prenovljena in ilustrirana različica na voljo tudi v slovenščini v prikupni darilni knjigi.

Dimenzije (š x v):
16 x 16 cm

Želim si

16,99 

V tej knjižici so izčrpna navodila za izbiro in gojenje različnih zelišč.

Dimenzije (š x v):
21 x 26 cm

Zeliščni vrt

9,00 

30 največjih zanimivosti o Zemlji za mlade raziskovalce, pojasnjenih v pol minute. Podatki v tej knjigi so podani v živahnih in jedrnatih predstavitvah, dodane kratke naloge pa bralce izzivajo, da preverijo dejstva in izvejo še več.

Dimenzije (š x v):
1.8 x 2.3 cm

Zemlja v 30 sekundah

16,90 

Pri naročilu nad 30 EUR boste prejeli darilo – igro po izbiri!