Brezplačna dostava pri nakupih nad 40,00 € za člane Didaktinega kluba, oz. nad 100 EUR za nečlane.

Brezplačna dostava pri nakupih nad 40,00 € za člane Didaktinega kluba, oz. nad 100 EUR za nečlane.

Didakta-Zlata-Hruška
Montignacova metoda v teoriji v praksi Michael montignac

Montignacova metoda v teoriji in praksi

Montignacova metoda je že dvajset let najbolj priljubljen in zdrav način uravnavanja telesne teže. Milijoni osveščenih uporabnic in uporabnikov po vsem svetu se brez odpovedovanja in stradanja prehranjujejo po Montignacu.

Didakta dostava
Na zalogiDostavimo v 2 delovnih dneh.

27,95 

98 na zalogi

-
+
Število strani:
Vezava:
Dimenzije (š x v):
17 x 21 cm

Pri nakupu treh knjig s to oznako, vam najcenejšo podarimo.

Opis

Znanstvena podlaga in praktičen pristop, ki je prijazen do zdravja in denarnice – jem, torej hujšam:

  • konkretni napotki za uravnoteženo in zdravo vsakodnevno prehrano,
  • prilagojeni prehranski nasveti za vsa življenjska obdobja: od pubertete, do materinstva, menopavze in tretjega življenjskega obdobja
  • predlogi tedenskih jedilnikov,
  • recepti z nizkim glikemičnim indeksom, zato, da bi (p)ostali zdravi, vitki in mladostni.

Michael Montignac,

Prehranski guru, ki je z upoštevanjem glikemičnega indeksa iznašel edino trajno učinkovito metodo ohranjanja zdrave telesne teže. Po vsem svetu je zaslovel s knjigami o pravilni prehrani in zdravem načinu hujšanja. Z Montignacovo metodo, ki jo je razvil v knjigi Jem, torej hujšam, se je uprl drastičnemu poslabšanju prehranskih navad v razvitem svetu, hkrati pa tudi zablodam klasične dietetike, kamor sodijo predvsem nizkokalorične shujševalne diete.

Montignac, ki je po naravi epikurejec in po nagnenju gurman, trdi, da so pravi izbor surovin, tradicionalni, a posodobljeni način priprave jedi ter obred skupnega obroka najboljša obramba pred preveliko telesno težo in najpogostejšimi boleznimi sodobne civilizacije.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Montignacova metoda v teoriji in praksi”

ZAČIMBE IN DIŠAVNICE. V knjigi je raznolikost Slovenije opisana skozi zgodbe zelišč, ki jih lahko uporabljamo kot začimbe in dišavnice pri pripravi vsakdanjih ter prazničnih jedi, različnih gospodinjskih opravilih in kot domača zdravila. V njej boste našli izbor jedi, ki predstavljajo slovensko kulinariko. Jedi kmečkega vsakdana in praznikov. Najboljše je blizu.

NOVO
3 za 2

Začimbe in dišavnice

19,99 

Knjiga Življenje z drugačnim otrokom je namenjena širšemu družinskemu in prijateljskemu krogu družin z otrokom s posebnimi potrebami. Okolica pogosto ne ve kako ravnati v takšnih situacijah. Družini hočejo pomagati, vendar ne znajo pristopiti ali pa se preveč vmešavajo. Knjiga tudi želi vplivati na družbeno podobo, sprejemanje in razumevanje drugačnih od sebe.

Dimenzije (š x v):
15 x 22.8 cm

Življenje z drugačnim otrokom

29,99 

30 najpomembnejših teorij za mlade genije, pojasnjenih v pol minute.

Dimenzije (š x v):
18 x 23 cm

Znanost v 30 sekundah

16,90 

Knjiga o odnosih, samospoštovanju otrok, družinskem in šolskem okolju.

Dimenzije (š x v):
16.6 x 23.5 cm

Zrcalo odraščanja

27,90 

Želim si je besedilo, ki ga je priljubljeni Jorge Bucay napisal konec osemdesetih in ga poslal kakim desetim publikacijam, za katere je pisal članke o psihologiji vsakdanjega življenja. Kratko besedilce se je hitro razširilo in bilo prevedeno v skoraj trideset jezikov. Zdaj je prenovljena in ilustrirana različica na voljo tudi v slovenščini v prikupni darilni knjigi.

Dimenzije (š x v):
16 x 16 cm

Želim si

16,99 

Pri naročilu nad 30 EUR boste prejeli darilo – igro po izbiri!